Hier können Sie die Schriftgröße ändern
Diese Seite druckenDiese Seite als Textversion anzeigen



Trimm-Dich-Pfad

Trimm-Dich-Pfad, 1 km nördlich von Speichersdorf an der Tressauer Straße

1


Stationsbeschreibung:
1 Armkreisen vor- und rückwärts 11 Senk- und Hebebalken
2 Beugen und Strecken mit Armheben hoch 12 Knie durchstrecken
3 Tiefes Kniewippen mit Armschwingen 13 Rumpfdrehen
4 Armkreisen beidarmig, Rumpfwippen 14 Hüpfen über Baumstamm
5 Rumpfschwingen 15 In Stützspringen
6 Froschhüpfen über Hindernisse 16 Kniebeugen mit Rundholz
7 Armkreisen 17 Liegestütz (Balken)
8 Klimmzug am 3-stufigen Reck 18 Bein- und Armschwinger
9 Flankenbalken 19 Wanderhangeln am Holm
10 Rumpfkreisen 20 Balancieren auf Balken


zurück zu Freizeit und Sport
Aktuelles
mehr Informationen
Veranstaltungen
einen Monat zurück zum heutigen Datum einen Monat vorwärts
Blutspendedienst
Blutspendentermine in Speichersdorf
Mitteilungen

- Die gewerblichen Anzeigen im Gemeindebrief können in Zukunft direkt per e-mail bestellt werden: 

gemeindebrief@mediaconsult-gmbh.de

Detailierte Infos zu Preisen und Konditionen finden Sie hier

- AOK-Sprechstunden im Rathaus: jeden Dienstag 9.00-16.00 Uhr


Region Bayreuth bioenergie regionbayreuth VGN-Fahrplanauskunft bioenergie regionbayreuth ILE - Frankenpfalz Gewerbeverband Speichersdorf zum Seitenanfang
Adresse

Gemeinde Speichersdorf (Rathaus), Rathausplatz 1, 95469 Speichersdorf

Adresse

09275 / 988-0

Adresse

09275 / 988-88

Adresse

poststelle@speichersdorf.bayern.de